Gillar du läsk? Du är inte ensam, men har du tänkt på att läsk ofta innehåller natrium? Inget upprörande med det kanske med tanke på att vi får i oss natrium i både animaliska produkter, bröd och potatis och vi dessutom behöver det för vår vatten- och syrabalans. Däremot kan det bli för mycket av det goda och för mycket natrium kan leda till hypertoni, vilket på vanlig svenska är detsamma som högt blodtryck.
Hypertoni är något som många lider av och säkerligen är det ofta annat än enbart läsk som utlöser det här, men det är definitivt värt att fundera över vad man får i sig mer än vatten, smakämnen och socker när man köper läsk. Vad vi äter och dricker påverkar oss otroligt mycket och att bli bra på att läsa innehållet på det vi handlar är utan tvekan bra för vår hälsa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar